Пониженный уровень витамина D в организме способствует деменции и усиляет склонность к опиоидной зависимости

Считается, что примерно миллиард человек испытывают дефицит этого важного витамина. Его недостаток может приводить к ослаблению мышц и костей, аутоиммунным заболеваниям, раку, инсульту и даже усиливает опиоидную зависимость. Также существует научное предположение, что если у беременной женщины недостаточно витамина D в организме, то повышается риск развития у ребенка шизофрении и аутизма в будущем.

Читайте наш текст про полезные добавки, которые помогают держать организм в тонусе, по ссылке.

Новое исследование показало, что люди, у которых уровень витамина ниже 25 наномолей на литр, проявляют большую склонность к вышеперечисленным заболеваниям и зависимостям. В то время как 50 нмоль/л — считается нормальным уровнем витамина D и является одним из факторов хорошего самочувствия. Также ученые обнаружили, что 17% деменций можно вылечить, повысив в организме содержание витамина до нормы.

Другое прошлогоднее исследование продемонстрировало корреляцию между дефицитом витамина D и опиоидной зависимостью. Оно началось с того, что доктор Фишер подметил: склонность некоторых людей находиться на солнце и ходить в солярии подобна зависимости. И он задался вопросом «Почему мы должны развиваться, чтобы поведенчески тянуться к самому распространенному из существующих канцерогенов?».

Оказалось, что всему виновник витамин D: он способствует выработке эндорфинов, вследствие чего недостаток витамина может приводить к усилению зависимости. Эксперимент, проведенный на мышах, подтвердил это предположение: мыши с дефицитом витамина D были более склонны к потреблению наркотика, а синдром отмены у таких мышей проявлялся сильнее. При этом, когда витамин возвращали в норму, зависимым мышам становилось легче избавиться от пагубной привычки. Более того, анализ лабораторных данных показал, что подобные корреляции встречаются и у людей: чем больше дефицит витамина, тем больше шанс, что человек вернется к употреблению опиоидов. Это, в том числе связано с тем, что опиоиды производят более сильный эффект на людей с недостатком «солнечного» витамина.