Энциклопедия сапплементов (добавок) Legalize Belarus
Омега-3 жирные кислоты
Рыбий жир — вид масла, получаемый из тканей жирной рыбы, такой как скумбрия, сельдь, тунец или лосось. Часто в специальных добавках рыбий жир содержится в концентрированном виде, помещенном в капсулы.
Магний
Магний — один из наиболее распространенных минералов в организме. Он действует как электролит и является кофактором более чем 300 ферментов.
Ашваганда
Ашваганда — это растение, используемое в Аюрведе, традиционной медицине Индии. Наиболее распространенной формой добавки является экстракт его корней.
Никотинамид мононуклеотид (NMN)
Никотинамид мононуклеотид (NMN) — это естественная форма витамина B3, которая потенциально полезна с точки зрения замедления старения и предотвращения связанных с этим заболеваний.
L-теанин
L-теанин — природная аминокислота, содержащаяся в чае. Добавки L-теанина могут помочь уменьшить стресс и беспокойство, а также улучшить качество сна и когнитивные функции.
Шафран
Шафран — это специя, полученная из цветка Crocus sativus и традиционно используемая для ароматизации еды. Прием шафрана в небольших количествах также оказывает антидепрессивное действие.
Родиола розовая
Родиола розовая — лекарственное растение семейства Толстянковые, которое традиционно используется в качестве средства против усталости, стресса и как адаптоген.
Ежовик гребенчатый
Ежовик гребенчатый — крупный гриб округлой формы с волосистой ножкой белого или кремового цвета. Используется в кулинарии, а также применяется в качестве пищевой добавки. Он обладает нейропротекторными и антиоксидантными свойствами.
Витамин Д
Витамин Д — жирорастворимое питательное вещество. Это один из 24 микроэлементов, имеющих решающее значение для выживания человека.
Эврикома длиннолистная
Эврикома длиннолистная — травянистое растение из Юго-Восточной Азии. Экстракт его корней традиционно используется для повышения уровня тестостерона у мужчин, хотя также предполагается, что он способен снижать кровяное давление, помогать при лихорадке и снимать усталость.
Ресвератрол
Ресвератрол – это соединение, присутствующее в винограде и красном вине. Считается, что он благоприятно влияет на сердце, улучшает кровообращение и является сенсибилизатором инсулина.
Альфа-глицерофосфохолин
Альфа-глицерофосфохолин представляет собой холинергическое соединение, которое используется для улучшения когнитивных функций и повышения выносливости во время тренировок.
Мака перуанская
Мака перуанская — растение, произрастающее в Андах, относящееся к семейству Капустные. Считается, что оно способно улучшить сексуальное здоровье.
Куркумин
Куркумин — основной биологически активный ингредиент куркумы. Обладает противовоспалительными свойствам и может облегчить различные состояния, такие как хроническая боль или депрессия.
Мумиё
Мумиё — биологически активное смолоподобное вещество, просачивающееся из осадочных пород в некоторых горных регионах мира.